Mosjon damer

Har du lyst til  å ha noen å gå tur med eller trene styrke kan du bli med denne fine gjengen med damer.
Deltakerne på gågruppe og styrke mosjon har egen Facebookgruppe - Nanset IF Dametrimmen - til intern kommunikasjon.

Hva koster det?

Du må betale kontingent til Nanset IF (støttemedlem) på kr 380 pr år. Da kan du delta på gågruppa.

For Styrke & Mosjon er det treningsavgift på kr 800 pr 1/2 år, men da kan du også delta på gågruppa.
Dette betales til kontonummer: 2480 1556 392 eller Vips 707005.
NB: Skriv hele navnet ditt på betalingen.

Bli støttemedlem

Gågruppe

Tid: Mandager kl 18-19.
Sted: Oppmøte ved Nanset IF klubbhytte i klær etter vær og gode joggesko.
En times rask gange i all slags vær. Badstu etter turen for de som ønsker det.

Kontaktperson

Torill Thunberg
Telefon: 93 09 48 26

Styrke og mosjon

Tid: Torsdager kl 17 - 18.
Sted: Gymsalen Hedrum ungdomsskole.
Instruktør: Kjersti Grøn Stub
Hun er fysioterapeut, osteopat og kostholdsveileder.
En times effektiv og god styrketrening med musikk og god stemning. Ta med egen matte og drikke. 

Kontaktperson

Hanne Hellenes
Telefon: 98 23 19 88
Epost: hanne.hellenes@gmail.com