Treningstider
Barne- og ungdomsgruppa trener sammen, men vi differensierer trening ut fra ferdigheter.
Sommersesongen - påske til oktober
Onsdag klokken 17.30.
Terrengsykkel - Alle aldre - Barne- og ungdomsgruppa
Oppmøte på Fagerli.
Tirsdager klokken 18.00.
Turgruppa landevei
Normalt oppmøte på Fagerli, men følg med på turgruppas Facebook for oppdateringer.
Vintersesongen - november til påske
Mandag klokken 18.30
Spinning på Family Sports Club Langestrand.
Denne spinning timen er åpen for alle sykkelgruppas medlemmer.
Onsdag klokken 17.30
Barne- og ungdomsgruppa
Innetrening på Valby skole.
Gruppene våre
Gruppe 1 Fra 6 år | Har du lyst til å prøve deg på sykling, da bør du melde deg inn i Nanset IF Sykkel. Vi legger til rette for trening og lek på sykkel allerede fra 6 års alderen. Den yngste gruppa er en aktiv gjeng med barn fra alderen 6 og oppover. |
Gruppe 2 Fra 9 år | Vi legger til rette for litt mer aktiv trening og teknikk på sykkel allerede fra 9 års alderen. Gruppe 2 er en aktiv gjeng med barn fra ca. 9 år og oppover. Treningene foregår som regel på mandag og onsdager. |
Gruppe 3 Fra 10 år | Vi legger vekt på teknikk, utholdenhet, lek og moro, og at man fungerer best i et team. Deltakelse i ritt både lokalt, regionalt og nasjonalt for de som ønsker. Faste treningsdager er mandag og onsdag. |
Gruppe 4 Fra 11 år | Racing preget trening for satsende utøvere i alderen 11 år og oppover. Denne gruppen har fellestrening 2 ganger per uke, men trener også utover det på egenhånd. |
Gruppe 5 Fra 15 år | Hovedsakelig bestående av ryttere i alderen 15 til 16 år, men også noen junior- og seniorryttere. Racing-preget trening, med høy fart, som krever at utøverne innehar et høyt teknisk nivå. Deltagelse i ritt, TeVeBu, Norges Cup og NM. Deltakelse også i utlandet. Denne gruppen har 2 fellestreninger per uke samt at de fleste har tilpasset egentreningsprogram, totalt 6+ økter per uke. |